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尚德机构指导自考考生考前基础复习策略

时间:2018-03-15 10:36来源:北京尚德培训机构 作者:尚德 点击:

  尚德机构指导自考考生考前基础复习策略:

 
  自考学习很大一部分考验的就是自主学习的意志力。几乎每一位自考生都在自考学习中有过失败的经历,甚至很多考生同一科考了五六次才通过。无数人的自考经历说明坚持不放弃是多么重要。在自考路上你并不孤单,每一位获得成功的自考生都有与你相似的经历。一次失败并不可怕,关键是能否有继续坚持下去的勇敢、自信的心态。
 
  1、自考前的几天,要保持自己平时的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度。
 
  这正是为了收到“退一步,进两步”的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张),要避免和他人进行无谓的辩论和争吵,不搞剧烈的文体活动。这样,就能在自考前夕,创造一个良好的心境。
 
  2、一般来说,自考前这段时间,应主要用来抓知识的主干,进行强化记忆。
 
  总的原则是回归基础,形成知识网络,把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。不必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。
 
  通过看书上的目录、标题、重点等,一科一科地进行回忆,发现生疏的地方,及时重点补习一下,已经熟练习掌握了的内容,可以“一带而过”。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷,重温重要的公式、定理等。
 
  通过这十天的“收缩复习”“强化记忆”,进一步巩固坚实而又熟练的基础知识,以便能在自考答题中,根据主干线索迅速回忆,熟练地掌握知识的整体框架,在答题中做到“八九不离十”。
 
  3、稳定情绪,修炼镇静、入睡。
 
  成绩的好坏与情绪稳定的关系很大,优化情绪的辅助办法有:
 
  (1)深呼吸。复习完功课后,做深呼吸。要缓慢、放松,吸完一口气后,略停1秒钟再吐气。
 
  (2)坐着或者站立,身体放松,想象着自己淋雨,自我想象下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉。
 
  4、进入全真模拟状态。
 
  (1)早起半小时和晚睡半小时,两头加起来是1个小时,心理学界有一个普遍的共识,这两段时间是最佳的记忆时间。所以这1个小时中,要充分利用。
 
  (2)每天做一套卷子。每天做一份试卷可以使考生在几天后真正拿到试卷时不感到手生,能找到感觉。
 
  (3)自考开始的前一晚上,平时什么时候睡觉就什么时候睡觉,千万不要打破自己平时的习惯,这是成功的一个重要保证。
(责任编辑:尚德)